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Vide ton sac 🙃


Chacun-e de nous porte sur son dos, (son Ă©paule ou en bandouliĂšre 😅) sous forme de sac Ă©motionnel, le poids des situations vĂ©cues. Ce sac est plein de souvenirs et d’expĂ©riences de diffĂ©rentes tailles que nous avons laissĂ©s Ă  l’intĂ©rieur et qui se reflĂštent sur notre peau.

Si nous n’apprenons pas Ă  vider notre sac des expĂ©riences toxiques et nĂ©gatives, plus le temps passera et plus le sac sera chargĂ© : nous devrons alors supporter un plus grand poids et cela aura des rĂ©percussions sur notre Ă©tat d’ñme et nos relations.


nous avons tendance Ă  nous surcharger, que ce soit au niveau professionnel ou au niveau Ă©motionnel. Chaque expĂ©rience que nous vivons laisse une trace, d’une façon ou d’une autre. L’essentiel est que cette trace nous serve Ă  nous motiver et Ă  grandir au lieu de crĂ©er des chaĂźnes qui nous emprisonnent dans le passĂ© en raison de leur poids Ă©motionnel.


la culpabilitĂ©, la sensation de trahison ou d’abandon, les voix critiques, les vides des absences ou le poids de la frustration, entre autres, rajoutent du poids Ă  ce sac, nous font avancer lentement et nous empĂȘchent de profiter de la vie. Tout comme les expĂ©riences qui nous dĂ©finissent et nous transforment, en configurant une partie de notre histoire. Mais comment s’en dĂ©barrasser si ce sac en vient Ă  faire partie de nous ?


Je vous explique comment dans mon prochain post 😉


Restez connectĂ©s surtout 😉


Partagez mes post, ca pourra sans doute aider quelqu’un de votre entourage 😉

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